|
Step Mix - nu også for mænd
Torsdag 18.00-19.25 i Kettinge Fritidscenter - lille sal
Instruktører: Liza Brinks
Dette hold henvender sig til alle der har lyst til at få pulsen op og sved på panden. Stepbænken er altid i brug, men derudover er der mange andre træningsvarianter på programmet (HIT, tabata, elastikker.....) Til høj og taktfast musik stepper vi derudaf. Forsøger at varere fra gang til gang og kommer som regl de fleste muskelgrupper igennem.
Foreningen råder over 25 bænke, og det er først til mølle-princip. Hvorvidt vi deltager i opvisningen, er afhængig af tilslutning og er helt frivilligt... men det plejer nu at være meget sjovt og afslappet.
Pris 40 kr. pr. gang eller 10 klip 350 kr. (gælder også til Zumba)
|
