Senior-fitness i gymnastiksalen

Tirsdag 18.00-19.25 i Kettinge fritidscenter

Instruktører: Anne-Lise Skjoldby

Go' glad gymnastik, rundsving, fejesving en stille vals eller vild hopsa, træning af hele kroppen med funktionelle bevægelser.

Ryg, mave, baller og fødder. Vi bruger hvad salen rummer. Bolde, store som små, hula-hop, ringe, tove, ribber, stole og skamler, og ikke mindst vor egen krop. Alle kan være med. Du behøver ikke at være i superform, bare du har lyst ril at være med i fællesskabet. Vi hjælper hinanden, og er der en "groggy"dag tager vi hensyn. Husk du selv er tovholder!! Har du lyst, så kom og vær med. Motion giver livsglæde og overskud til at klare hverdagen.Holdet deltager ikke i opvisningen.

Pris kr. 550