Go hard or Go home

Go hard or Go home - Cross - powerfitness

Onsdag 18.00-19.25 i Kettinge Fritidscenter

 

Instruktør: Emilie Spuur Bergholz og Steffen Søgaard

 

Er du til sved på panden og høj puls er dette holdet for dig!

Vi vil gennem sæsonen arbejde med vores egen kropsvægt og konditionstræning, således at alle muskelgrupper kommer i spil. Din fysiske udholdenhed vil blive sat på prøve, mens der også er plads til at have det sjovt. Niveauet og tempoet tilpasses alder og form - der skal være plads til alle.

Sammen arbejder vi os hen imod en bedre kropsfornemmelse og en bedre version af os selv.

 

Vi glæder os til at se dig.

 

Pris 50,- kr. pr. gang, 10 klip 375,- kr. eller 5 klip 200,- kr. (gælder også til Zumba fitness)

Copyright © All Rights Reserved